对胃好的茶、冬季喝什么茶养胃

中国茶文化博大精深，很多中国人都非常喜欢喝茶。胃不好能喝茶吗？胃不好喝什么茶？胃不好我喝茶应该注意什么？很多人都有这种疑惑。那么老师就为你们解答疑惑吧！

对胃好的茶

1、大麦茶

这个茶平时喝一些有去除积食的作用，还能够平胃止渴、益气和中、消除暑热。

2、红茶

可以加速消化，减少胃部受到的刺激，有一定的养胃作用。因此红茶不只不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有辅助效果。

3、桂花茶

此茶有去除口臭的功效，并且对于胃痛、胃寒等症状有一定的调节作用。

4、薄荷茶

喝薄荷茶可以起到开胃和促进消化和代谢的作用，胃不好的人，平时最好不要喝绿茶，对肠道黏膜有一定的刺激，会使胃部不适的感觉加重。

5、普洱茶

普洱茶在抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的成长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。

冬季喝什么茶养胃

1、陈皮茶

陈皮有理气健脾之效，常用于脾胃气滞证。其中寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻者，用之尤为适宜。

做法：陈皮3g煮水饮，加食盐调味。

2、姜苏茶

姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净将准备好的材料一起放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。

3、和胃调脾茶

和胃调脾茶有除湿导滞，调和脾胃的功效，脾胃失调而致胃脘胀满、纳呆食滞的患者可以多饮用。

做法：准备好白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。用前五味药的煎煮熬汤400ml，冲泡花茶饮用，冲饮至味淡。

茶水的好处

1、减肥

绿茶、普洱对减肥有很好的减肥效果,这两种茶叶中富含茶多酚,可帮助降低体内脂肪含量,降低血脂和胆固醇,有利于减肥,同时还能预防和抑制肥胖。

2、润肺化痰

由于茶叶含有茶碱成分,具有舒缓支气管平滑肌的作用,具有润肺化痰的作用,对治疗痰滞食积较好。此外,茶叶中含有咖啡碱等成分,能促进胃酸分泌,从而起到消食、消化吸收、促进体内脂肪代谢的作用。

3、减缓衰老

喝茶会延缓衰老,因为茶中含有儿茶素,这是一种天然的油脂抗氧化剂,儿茶素比维生素e更具有抗氧化作用,并能清除体内产生的自由基,对人体的细胞起到很好的抑制作用。所以喝茶有延缓衰老的作用。

4、抗菌性消炎

茶叶具有抗菌消炎的益处,茶叶中含有能抑制多种病原菌如痢疾杆菌、大肠杆菌、链球菌、肺炎菌等多种细菌活性的茶多酚。此外,茶多酚对重金属盐和生物碱中毒具有一定的解毒作用。

5、减少胆固醇

茶叶具有降低胆固醇的作用,因为茶叶中含有茶多酚,这是一种抗氧化物质,可防止血管内壁脂肪沉积胆固醇、三酸甘油脂等。此外,儿茶素类化合物茶多酚还可防止血液和肝脏中的胆固醇及中性脂肪的积存,对动脉硬化和肝硬化有预防作用。