步骤/方式1

改善洗头的习惯：头发干枯毛糙可能是经常使用劣质的洗发水所致，此时应更换温和无刺激的洗发水

步骤/方式2

或者用完洗发水后偶尔使用护发素、护发精油

步骤/方式3

如果在饮食上经常挑食或者是偏食，也有可能会导致蛋白质摄入不足，导致毛囊营养供给不足，从而引起头发干枯毛糙。这种情况则要进行饮食调理，可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等高蛋白食物