两者的区别就在于他们的行为和目的的不一样。

溯洄从之：这是一些鱼类的一种繁殖行为，是它们的遗传基因所决定的，当它性成熟后，到了产卵季节，就会从大海到祖辈产卵河道里去交尾产卵。

这种行为叫洄游，并且是历经千辛万苦险象环生的溯水而上。例如：北美的鲑鱼大迁徙的去产卵     溯游从之：这个词语没多大意义，也许是在谋个诗词中出现过。

鱼都是溯水也就是顶水游动的，这是它的生理结构和天性决定的，所以必须从之。