我觉得所谓精神充沛就是你有目标，每天都在进步一点，学到一点东西，有事可做而不是把时间浪费在没有意义的地方上，比如，刷一天视频，打一天游戏，特别无聊。

有干劲，有想法，有希望，有目标，在动，在努力，在前进，总之，一定有理由。

有一个目标 有一个定位 想成为一个更好的人的欲望会促使你早起