200好。如果你很有天赋，这个天赋就是指你短跑能力很强爆发力强那就选择200米。

但是如果你是后天选手你懂吧比较刻苦，平时跑步成绩也还不错。那建议你选择，400米。

400米更多的是耐力加技巧加爆发力。