没有练过劈叉，不要直接去做劈叉的联系，要先做热身练习，循序渐进，把全身肌肉放松，再慢慢适应拉伸动作。直接去做劈叉会拉伤腿部肌肉软组织，造成腿部筋膜损伤，给身体造成不必要的伤害。不管任何运动在不规范的运动体式下，都会对身体造成伤害，要根据自己的身体状况来选择适合自己的锻炼方法。

劈叉直接劈下去会怎么样

如果你是练舞蹈的，有一定基础的话，那没什么问题，如果你不会跳舞，也没有什么柔韧度，直接就劈下去的话，大腿会拉伤的，很危险。