主要分布：山坡、山谷、平原、丘陵，林缘、林下、草地、荒地、田间、河边、路旁等处普遍有之。

中国除新疆、西藏外各地均有分布。朝鲜、日本、中南半岛、南亚及澳大利亚、越南、老挝、印度、日本、朝鲜等普遍分布。主要生长在海拔50至3280米。

泥胡菜为中生植物，抗逆性较强，生于路旁村边荒地和轻盐碱荒地，可形成以它为优势种的杂类草群落。