邬姓主要有三大起源，一是源自妘姓，祝融氏吴回的后代陆终的第四个儿子求言受封于邬地，因此后裔都以邑为姓。

二是源自祁姓，祁姓邬氏的始祖就是春秋时期晋国大夫邬臧，当时被封于邬邑，后代以邑为姓。

三是源自姬姓，始祖是晋国大夫司马弥牟，被封于邬地。