是银耳吧,它做银耳大枣汤也好喝,并且女人多喝些银耳大枣加些枸杞的汤既营养又保健的,或者是做麻辣菜里放些也好吃,再或者是做罐头、凉拌菜里放些也好吃.总之,根据个人口味,做各种美味时都适当的添加些,都是不错的,可以尝试的做一下的.