原地跑半小时6000步左右。正常情况下原地跑步一般身体壮况比较好的人，跑步每分钟大概200步的样子，原地跑步如果是跑得比较好匀速，那么跑半个小时，也要身体比较好的才能跑半小时，没有锻炼的人还跑不了半小时的时间。半小时就是30分钟，每分钟200步，半小时就是30乘以200步等于6000步，原地跑半小时可以跑6000步。