夏天一共有三伏，分为头伏、中伏、末伏。每伏为十天，三伏只有三十天。但如果出现闰伏的情况即：头伏10天、中伏20天、末伏10天。总共的伏天为40天。

伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的。“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。