小暑不是小伏天。小暑是一年24个节气中的第11个节气，也是夏季的第五个节气，小暑寓意天气比较炎热，而伏天是夏季最炎热的季节，小暑节气第十天即进入伏天。伏天共分为初伏有10天时间、中伏有20天时间、末伏有10天时间。农家谚语称冷在三九，热在三伏，三伏天是酷暑难耐最热的季节，一定要注意防暑降温，防止中暑。