浸泡一个小时

把生晒参先用冷水浸泡1小时左右，然后放入加水的砂锅中，盖好用大火煮沸，再转为小火煎煮大约1小时，可以取出3/4的汤汁服用，留下1/4汤汁，可再加适量的水煎煮。隔日食用时可如此循环水煎饮用2次3次，因为后续煎煮时药汁可逐渐变淡，因此加水量和煎煮时间可以适当减少，每天可服用2 ~3次。最后药渣也可嚼食。在煎煮过程中要注意不要频繁揭锅盖，防止药性挥发。