煲仔饭含糖75g

煲仔饭的热量大概在700左右

米饭含糖量为75%，即每100g米饭含糖量为75g。

米饭是稻米与水煮成的食物，其富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、各种矿物质、维生素及各种氨基酸等营养物质。米饭主要的功效为提供能量等作用。

研究表明米饭的含糖量为75%，即每100g米饭含糖量为75g