老话说：人过四十天过午。也就是说过了四十岁的人，都以过了青壮年时期，走下坡路了，身体各种器观都不如青，春时代。以自己健康为本，晚饭还是应少吃点为好，致于用多大碗的问题也无所谓。主要是不管碗大与小，吃多少自己中有数就行，不吃太饱为好。