抛投矶竿初学者一般可采用正抛的方法，也就是双手举过头顶的抛法，这样容易抛准。

抛投矶竿不能靠爆发力，抛投时后仰的角度要尽可能大，一定要利用竿的弹性很自然地将线组悠出去，而不是硬甩出去。

抛投时要注意压线，尤其是在有风的时候，不然钓线会产生大的弯曲弧度，影响鱼讯传达。压线的时机是在饵料将要入水的一刹那，这时应迅速将竿尖压进水里，并向后拖竿，绷紧钓线，还可匀速摇回多余的钓线。