单手举起90斤的杠铃，那就是高手中的高手了！以前在农村练武的时候，谁要是单手能举起60到70斤的石锁，就是力气很大的了。就是现在在健身房，都是卧推的多，真正单手能举起90斤，反正我在健身房里面，没有看到过有人能举起来，能举起这个重量的，都是大神级的人了。