首先抬头挺胸，女士的左手放在男士的右肩下面的外侧，女士的右手和男士左手对握，双方打开，女士的头向男士右方，女士先出右脚，男士出左脚，再按拍⺀一、二、三四，马上一跟上，第一拍和第二拍慢，三四是快步再一跟上，这就是中四基本步。