4.5克糖大概4.5克，食用食糖的主要是白糖、红糖和冰糖三种，食糖的制作主要分为二大类，一是传统熬制工艺，二是现代工业化制作，传统熬制工艺只能用甘蔗做原料进行生产，将收割下来的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质。