《天龙八部》内外攻的伤害计算方法是内外功攻击数值乘以攻击系数。

因为在《天龙八部》游戏中，内外攻攻击的系数是不相同的。其中内功攻击的系数为0.07，外功攻击的系数为0.05。所以计算方法是每14点内功造成一点伤害，每20点外功造成一点伤害。