a7m4sq，是索尼a7m4相机的拍摄延时视频模式。

首先我们将相机的模式转盘切换到【SQ】模式，进入菜单，找到S&Q快慢动作设置选项。

调整记录设置以及帧速率，调整后，在页面下方会告知该设置结果是【N】倍的快动作。

接着，调整好你的曝光参数后，按下Moive键，就可以直接拍摄想要的延时视频。