要求应该具体一点，详细步骤写清楚，比如，每天五点半起床，洗漱完毕，早读半小时，然后吃饭上学，下午放学回家了先完成作业，然后可以打打篮球，或者羽毛球，晚上看半小时电视，以新闻为主，之后自己预习第二天的功课，确保质量，晚上十点睡觉等等。