内存开启xmp的坏处是设备超负荷工作，有可能会烧坏机器硬件。

内存条开启xmp可以提升内存的存储性能，加快内存的运算和处理存储速度，对提升电脑运行速度有一定的效果。

但要在电脑主板支持的频率内运行，超频过高会导致内存发热造成金手指或是芯片损坏，还有可能烧主板，一定要谨慎超频。