螳螂卵可以炖着吃。因为螳螂卵里面含有大量的叶酸和草酸，而且他们中的氯化钾和氯化钠含量也特别的丰富。我们将它炖着吃，更能激发出里面大量的营养物质。这样就能让我们人类加以利用，来改善我们的身高和体重。所以我们需要在市面上购买一点。