鸽子吃保健沙比较好。保健砂内除了沙子，还有骨粉、磷粉、钙质、食盐、微量元素等营养物质。比起普通的沙子，保健砂为鸽子提供的营养更加全面，功效更多。在给鸽子喂保健砂时，应该注意保健砂要现配现喂，避免污染。保健砂的配方要根据鸽子发育进入不同阶段而调整。更换保健砂配方时，要给鸽子一个过渡期适应。