罗非为杂食性动物，体形较小，但从幼鱼到成鱼生长速度较快。
前三个月，每月体重增加150克，出生后的第三个月体重可达450克，三后每月约增90克，至第九个月体重为450g+90g/月×6月=990克，这时上市是最好时机，肉质结实鲜美，重量也较适合蒸煮。
野生罗非鱼生长速度
罗非鱼一年能长1斤左右，具体要根据养殖方式来定。一般人工饲养的比野生环境中的生长速度更快。罗非鱼的生长与温度有密切关系，生长温度16-38℃，适温22-35℃，幼鱼时期生长更快速。
罗非鱼体型并不是特别大，成年鱼的长度范围在30-40厘米之间。日常生活中也会有体型更大一些的罗非鱼，广州就发现了一条长度59厘米的罗非鱼，但这么大的个体是比较少的。具体来看，罗非鱼个体多大跟周围环境有关，这就导致野生罗非鱼和人工养殖的罗非鱼体型不同。相同年龄的鱼相比，一般人工养殖的个体会更大一些。
野生罗非鱼生长速度
罗非鱼的生长比较迅速。就个体而言，以 幼鱼期生长最快，以后随着体重的增长而逐渐减慢。如尼罗罗非鱼的生长优势主要在50 ~75克以后的生长阶段，当 体重达到120克左右时，生长速度就慢下来。
不同种类罗 非鱼的生长速度也有很大差异。在放养密度合理、水温适宜、饵料充足的条件下，尼如放养体长2 ~3厘米的鱼种，经3 ~4个月的饲养，平均体 重可达160克，最大体重可达285克。 而莫桑比克罗非鱼在 相同的饲养条件下，平均体重仅100克，最大170克
