摄生不强求，心静自清明。

身心合一时，天地悉皆归。

自己身心合一，自然天人合一，少欲能常静，自然心清明。

王阳明两句话：致良知，知行合一。

孔子的两句话：四十而不惑，七十随心所欲而不逾矩。

刘未鹏两句话：情绪大脑和理性大脑的抗争，理性大脑往往屈从与情绪大脑。

直至身心合一，知行合一，那是就可以得真欢喜，得大自在。