第一层叫“地文”，如如不动，是内敛的过程，指不会被外界的杂音带走，并且能把这种声音化解成内心的流动，给自己带来美妙的体验。

第二层叫“天壤”，就是静极而动，由内而外的一种释放，舒缓且自然。不管是哪种情绪，释放后，身心都是敞亮自在的。

第三种叫“太冲莫胜”，这是平和状态，情绪不内敛，不释放，一切只允许和接纳，对外表现无欲无求，达到大道至简的境界。

第四层，也是最高境界，是一种变化无形，龙的境界，自身不仅无愿无求，还有大愿，以