把自己累死,可能更容易一些,因为长期的睡眠不足,或者长期的熬夜会导致身体素质下降,很容易过劳死,饿死是一个相对比较痛苦的过程,人有一定的自我生存需求,很少有人能够被饿死,只有极度贫困的人群或者食物极度匮乏的地区,才会有人饿死