保持自律建立好磁场意思是维持自我约束。

“保持”意思是记忆的基本过程，是指人对事物识记后形成的知识经验在头脑中的存储过程。通过保持，人对识记的信息进行主动的加工，使自己的知识随时间和环境的变化而不断地更新和丰富。认知心理学认为，保持时间的长短主要取决于大脑对识记信息的加工程度。