《我爱饭米粒》是江苏广电总台优漫卡通卫视2009年推出的一档全家亲子综艺栏目，时长80分钟，每周五晚19：30播出20：50结束。栏目名称中的“饭米粒”是英语“family（家庭）”的音译词，全称意为“我爱我家”。

《我爱饭米粒》现在分为两个板块：“开心宝仔饭”和“我爱上学”，曾经有一板块为“家庭游戏王、明星梦工厂”。