修复霜是可以白天使用的，白天使用修复霜主要是保护作用，能将灰尘之类的挡在外面。

修护霜在晚上使用，修复效果是最好的，白天也是可以使用的，白天使用就是保护皮肤了。

修护霜的最佳使用时间在睡觉前的这一段时间，晚上11点用是最好的。人在睡觉的这一段时间，皮肤会放松，皮肤放松了过后就皮肤会自动的进行深层修复，而且这个时间面部的血液循环也会加快，能更好的吸收修复霜。