由Rudy Smith得名。
史密斯训练器的由来(英语:Smith machine)是一种重量训练用器材,是由美国健身教练杰克·拉兰内(Jack LaLanne)于1950年代发明设计,而后被Rudy Smith指示Paul Martin改进后用于Smith管理的健身房,因而得名。此种训练器多为初学者使用,其固定轨道可以防止杠铃左右摇摆。架上有安全设计,卧推失手时,可以防止杠铃压胸。
原创 | 2022-12-17 12:32:36 |浏览:1.6万
由Rudy Smith得名。
史密斯训练器的由来(英语:Smith machine)是一种重量训练用器材,是由美国健身教练杰克·拉兰内(Jack LaLanne)于1950年代发明设计,而后被Rudy Smith指示Paul Martin改进后用于Smith管理的健身房,因而得名。此种训练器多为初学者使用,其固定轨道可以防止杠铃左右摇摆。架上有安全设计,卧推失手时,可以防止杠铃压胸。
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