心不厌精，意思是不厌其烦的抠细节，做精致。

手不忘熟，意思是抠着细节了，要熟练成自然。

等把这些规矩，变化，使用到做梦也忘不了的境界，自然就能随手随心。

一个技术动作，眼中能看到，心中能理解，手上能临出，但如想运用自如且高质，就是需要数年来锤炼，数年间，它就像你嘴边的一块肥肉，永远舔不着，只是随着时间的推移，味儿越来越香。