涪陵五马平均海拔在200-800米。

涪陵区海拔最高1977米，最低138米，平均海拔在200到800米之间。涪陵区地处四川盆地和山地过渡地带，地势以丘陵为主，横跨长江南北、纵贯乌江东西。地势大致为：东南高而西北低，西北-东南断面呈向中部长江河谷倾斜的对称马鞍状。