你说的是带三字或精字的成语吧。

退避三舍：原意指为了回避与对方的冲突，主动退让九十里常用于比喻退让和回避，避免冲突最早出自于春秋·左丘明《左传·僖公二十三年》。

无精打采：意思是形容精神不振，提不起劲头。亦作没精打采。出自清·曹雪芹《红楼梦》。