人们单一食用玉米,导致膳食中缺乏某种营养素所致,而不是感染病菌或毒素中毒,这种营养素就是维生素B3。
维生素B3为何物维生素B3:是人体必需的13种维生素之一,又称烟酸,维生素PP,抗癞皮因子,尼克酸。水溶性维生素,一般加工烹饪损失很小,但会随水流失。
那么玉米也是种子,有皮,按道理不应该缺乏维生素B3!问题的关键在哪里呢原来玉米内的维生素B3以结合物形式存在,不能被人体利用,同时玉米色氨酸含量低,不能满足人体合成尼克酸的需要。
原创 | 2022-12-07 16:24:31 |浏览:1.6万
人们单一食用玉米,导致膳食中缺乏某种营养素所致,而不是感染病菌或毒素中毒,这种营养素就是维生素B3。
维生素B3为何物维生素B3:是人体必需的13种维生素之一,又称烟酸,维生素PP,抗癞皮因子,尼克酸。水溶性维生素,一般加工烹饪损失很小,但会随水流失。
那么玉米也是种子,有皮,按道理不应该缺乏维生素B3!问题的关键在哪里呢原来玉米内的维生素B3以结合物形式存在,不能被人体利用,同时玉米色氨酸含量低,不能满足人体合成尼克酸的需要。
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