人通常在夜里11点。到4点之间，是睡的最熟的。在结束了忙碌的工作之后，终于能够回到家里。好好的休息一下，等吃过晚饭简单的洗漱之后，很快可能就到了10点。在躺在床上刷刷手机，大概就差不多11点了，这个时候人已经开始很累了。很容易就进入深度睡眠。