瑶浴和汗蒸个人认为瑶浴比较好，因为瑶浴的话它是煮了药包，然后再放很热的水调在一起泡在里面，这样药水全部渗透到身体里，汗蒸的话，这靠把药蒸出来熏在身体上面，所以瑶浴直接接触身体效果会好一点，就是比较麻烦，熏蒸的话等于是间接性接触，做起来比较简单！

瑶浴和汗蒸那个好

汗蒸只是使你出汗，瑶浴的话是里面有加入很多的中草药，对很多皮肤妇科等等方面都是有比较好的治疗作用的，像千年瑶浴就很不错了，国家非遗的，全国有几百家加盟店你可以去看看试试啊。