一句话中可以有“逗号”，也可以有“和”。

因为句子内部主语与谓语之间如需停顿，用逗号。和作连词时，意思同“与”“跟”。“逗号”与“和”并不冲突，可以同时使用于一句话当中。

例句：

1、对于这个城市，我和他并不陌生。

2、据说苏州园林有一百多处，我和妈妈到过的不过十多处。