菜籽食用油好的，完全可以放心使用。

金龙鱼的菜籽油，非常香，又可以去火。不过在超市或者网上购买一菜籽油要看看什么牌子的，看看有没有过期的等等。以前超市没有卖的都是从老家买的小榨机榨的油，没超市买的六七十一桶的口感好。