间歇跑是马拉松训练中一项提高速度阙值的训练方式,可以很好的提高个人跑步速度,在间歇跑训练时最好还是用运动专业手表,可以有效的测量自己的成绩,如果要app的话悦跑圈也是相当不错的,可以搭配各种运动的电子设备,很适合间歇训练
原创 | 2022-12-06 19:28:48 |浏览:1.6万
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