700g 麻辣烫一个班一个人可以吃饱，700g也就是一斤多，以我自己为例，我算是一个饭量比较正常的人，在家里我吃两小碗饭，平时在外面吃麻辣烫这些还不足一斤就基本上可以吃饱了，因为700g是还没煮的重量，等下水煮后有很多水的成分，所以吃了会很快就饱。