蓝天精制加碘盐是将碘化钾按照一定比例加入食盐中的。碘是合成人体甲状腺素重要元素，我们食用精制加碘盐，可以有效吸收碘，对我们肌体的生长，发育和代谢都有益处，所以精制加碘盐好。但是平时我们在烹饪时，也要注意食盐的添加，摄入量过高，对人体也是有害的。