在我们日常的食物中其实包含着许多“隐形的糖”，上面没写着“糖”字，你也吃不出有糖，却是含糖大户，我们称他们为“隐形糖”。

除了糕点、冰淇淋等显而易见的高糖食品外，还有一些食物 ，虽然吃起来不是甜味的，虽然打着“低糖”甚至“无糖”的招牌，却富含糖，我们将其称为“隐形糖”。