好处有：

1，室内是可以种植大蒜的，无毒，对人无害。

2，美化环境，净化空气，吸收二氧化碳，释放更多的氧气，有利于身体健康。

3，大蒜生长出来的蒜叶能够挥发出微量的大蒜素，对空气中的病菌有良好的杀灭作用。

4，增加室内的湿度，缓和室内干燥的空气，减少疾病的发生。

5，种植的大蒜，人食用了，能防病治病，有益健康！

6，自己种植大蒜，是纯绿色食品，安全卫生，吃的放心，无后顾之忧！

7，自己种植大蒜，能减少经济开支，有勤俭持家的美得。