苹果x视频聊天出现卡顿，并且发热的情况，有可能是内存不足，这种情况建议关机重启一下。

苹果手机发热卡顿解决方法：

1 、 避免手机在高温环境下放太长时间，及时放置在阴凉环境。

2 、关闭后台程序，可以长按HOME键关闭，不过这个只是暂时关闭，最好办法就是下载应用管家，使用其隔离功能，隔离冻结应用程序。

3 、避免使用过于严密、厚的手机保护壳。