1佩戴时后部调节器开至最大。2水平佩戴，不可前仰或后翘。3将调节器旋紧至瓢盔不再晃动。4调整瓢盔两侧织带黑色分叉扣的高度，使耳朵位置正好处于前后两个织带中间。5下巴插口位置调节合适并扣紧，以下卾处留有一指空隙为宜。

瓢盔分前后。一般前面有帽檐，后边可以包住后脑，起保护的作用。瓢盔是安全头盔的一种，安全头盔是指为摩托车、轻骑、电瓶车等车辆驾驶员和乘坐人员提供安全保障的一种头盔。