5一12岁年龄适合打乒乓。

5到12岁是开发私立的最好阶段，每天打15分钟左右的乒乓球，对于小孩的综合能力有巨大提升作用，同时，还可以预防近视预防治疗多动症，提高学习成绩，现在小学阶段，很多小孩子都带上了眼睛，眼睛运动少了，长时间病娇在同一个距离上5到12岁是开发私立的最好阶段，每天打15分钟左右的乒乓球，对于小孩的综合能力有巨大提升作用，同时，还可以预防近视预防治疗多动症，提高学习成绩，现在小学阶段，很多小孩子都带上了眼睛，眼睛运动少了，长时间定焦在同一个距离上，眼睛视力提高。