不可以
首先你要知道发霉以及长芽的东西,说明已经变质。不建议使用,因为里面会容易产生霉菌,对人体是有一定的伤害的。一定要注意健康饮食花生发芽后成分发生变化,大分子蛋白质被降解为更容易吸收的氨基酸,脂肪因为被消耗而含量降低,维生素含量却大大提高了,其它的所有营养成分都变得更加容易吸收了。
原创 | 2022-12-06 11:57:51 |浏览:1.6万
不可以
首先你要知道发霉以及长芽的东西,说明已经变质。不建议使用,因为里面会容易产生霉菌,对人体是有一定的伤害的。一定要注意健康饮食花生发芽后成分发生变化,大分子蛋白质被降解为更容易吸收的氨基酸,脂肪因为被消耗而含量降低,维生素含量却大大提高了,其它的所有营养成分都变得更加容易吸收了。
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